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El recorrido del azúcar en el cuerpo. Por qué no todo depende de la cantidad.
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El colágeno como suplemento: mitos y beneficios reales para la salud
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Alimentación y su impacto en la salud de la piel

Alimentación y su impacto en la salud de la piel

Nutricio.es
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Relación entre Nutrición y Salut Cutánea La relación entre la nutrición y la salud cutánea ha cobrado una relevancia significativa en el ámbito de la salud y el bienestar. Diversas dietas han emergido como alternativas para la apariencia y salud de nuestra piel. Este artículo
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Dieta Baja en FODMAP

La Dieta Baja en FODMAP

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¿Qué son los FODMAP? FODMAP es el acrónimo de Fermentable Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles, un grupo de carbohidratos que pueden no ser absorbidos en su totalidad en el intestino delgado y al llegar al colon son fermentados por las bacterias, pudiendo
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Bisfenol A (BPA)

El Bisfenol A (BPA): Efectos Negativos para la Salud

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El Bisfenol A (BPA) es un compuesto orgánico sintético que ha sido utilizado desde la década de 1950 en la fabricación de plásticos policarbonatos y resinas epoxi. Estos materiales se encuentran comúnmente en envases de alimentos y bebidas, revestimientos de latas, equipo
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¿Cómo afecta el alcohol a nuestro organismo?

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Las bebidas alcohólicas forman parte de la cultura y la sociedad y tendemos a normalizar su consumo. Es importante entender cómo el alcohol afecta nuestro organismo, especialmente cuando su ingesta es crónica. Cuando consumimos bebidas alcohólicas, el alcohol es absorbid
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La Obesidad, la otra pandemia del siglo XXI

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La obesidad es una enfermedad crónica y recidivante, compleja y multicausal. Consiste en una acumulación anormal o excesiva de grasa corporal, que puede ser perjudicial para la salud. Representa un importante factor de riesgo para desarrollar otras patologías de gran impacto en
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Obesidad y fertilidad

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Obesidad y fertilidad La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad como una acumulación excesiva de grasa en el organismo. Un individuo es obeso cuando su índice de masa corporal está por encima de 30, y tiene sobrepeso si está por encima de 25. Considerada como
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Número de ingestas al día para perder peso

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Introducción Hace unos años se hablaba sobre los beneficios de seguir una dieta fraccionada, es decir, comer aproximadamente cada 2-3 horas para acelerar el metabolismo mediante el continuo proceso de digestión. Sin embargo, actualmente se han popularizado las dietas que
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vinagre de manzana

Vinagre de manzana

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¿Qué es el vinagre de manzana? El vinagre de manzana es el producto que se obtiene a partir de dos procesos de fermentación, alcohólica y acética, que ocurren de manera separada. Durante la primera etapa del proceso, los azúcares presentes en la manzana se fermentan mediante
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Mitos y Verdades sobre la Tiroides

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La tiroides es una glándula con forma de mariposa situada en la parte anterior del cuello, por encima del esternón. Con un tamaño muy pequeño (pesa sólo 20 gr.) es un órgano muy importante para la salud, ya que produce, almacena y libera las hormonas tiroideas que regula
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glucemia basal alterada GBA

Glucemia Basal Alterada y Prediabetes

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Cuando los niveles de glucosa se encuentran entre 110-125 mg/dl hablamos de glucosa basal alterada (GBA) o prediabetes, es decir, los niveles no son correctos, pero tampoco patológicos. La glucemia basal es el nivel de glucosa (azúcar en sangre) que tenemos por la mañana en
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