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El recorrido del azúcar en el cuerpo. Por qué no todo depende de la cantidad.
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como cambia el cuerpo con los años

¿Cómo cambia nuestro cuerpo con los años? (y qué podemos hacer al respecto)

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alimentación saludable, años, antioxidantes, Bienestar, composición corporal, cuerpo, densidad ósea, ejercicio físico, envejecimiento saludable, masa muscular, Menopausia, salud
¿Alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que tu cuerpo no responde como antes, aunque no hayas cambiado tanto tus hábitos? Es una sensación común. A medida que pasan los años, el cuerpo humano cambia de forma inevitable. Pero aunque el tiempo avance, cómo envejecemos es
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¿Cómo afecta el alcohol a nuestro organismo?

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alcohol, bebidas alcohólicas, consumo crónico de alcohol, consumo responsable, efectos negativos, organismo, riesgos, salud
Las bebidas alcohólicas forman parte de la cultura y la sociedad y tendemos a normalizar su consumo. Es importante entender cómo el alcohol afecta nuestro organismo, especialmente cuando su ingesta es crónica. Cuando consumimos bebidas alcohólicas, el alcohol es absorbid
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recursos electrónicos para comer mejor

Recursos electrónicos para comer mejor

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Según datos de 2018, el 87% de adultos en España tiene smartphone, y un 62% lo utilizan para obtener información sobre salud. En la actualidad internet se ha convertido en la principal fuente de consulta en salud, complementando el servicio que ofrece el profesional sanitario.
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jengibre

Jengibre

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El jengibre (Zingiber officinale Roscoe), una planta cada vez más conocida, ha sido usada desde hace siglos como condimento y como planta medicinal. Asimismo, el consumo del rizoma es un remedio típico tradicional para mejorar algunos síntomas como el dolor, náuseas y vómitos.1
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Edulcorantes

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Debido a la tendencia de la población por reducir las calorías de la dieta, ha incrementado la demanda de alimentos bajos en azúcares, sal o grasas para prevenir la obesidad. Con ello, la oferta y el uso de edulcorantes se ha ampliado y está ganando posiciones en las estanterías
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Edulcorantes acalóricos: Beneficios, Mitos y Controversias

Edulcorantes acalóricos: Beneficios, Mitos y Controversias.

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Dieta, Edulcorantes, salud
Regulación, beneficios, mitos y controversias de los Edulcorantes Acalóricos. En las últimas tres décadas se ha visto un incremento en el consumo de los edulcorantes acalóricos, dado que se encuentran en una gran cantidad de alimentos que consumimos en el día a día. Sin embargo,
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Podòmetre per mesurar l'activitat física

Podómetro para medir la actividad física

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Actividad física, Perder peso, salud
El podómetro es una herramienta muy útil para medir nuestra actividad física diaria. Su uso nos ayuda a incrementar la actividad física y tener buena salud.
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síndrome de l'intestí irritable

Síndrome del Intestino Irritable: Dieta y recomendaciones

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salud, Tratamientos
El síndrome del intestino irritable es una afectación funcional crónica que afecta al tracto gastrointestinal y se manifiesta con dolor abdominal, distensión abdominal, meteorismo, alteración en el ritmo intestinal y la consistencia de las deposiciones alternando periodos de
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Lactància materna

Lactancia materna

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La lactancia materna es la mejor alimentación que puede recibir un bebé al nacer. Si estás buscando información te recomendamos libros, webs y apps sobre lactancia materna.
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batch cooking

Batch Cooking

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El batch cooking consiste en cocinar con antelación, en grandes cantidades, diferentes alimentos básicos para luego poder crear recetas de manera fácil y rápido.
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