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Artritis reumatoide

Artritis reumatoide: recomendaciones dietéticas

nutricio
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Actividad física, Dieta Sana, nutricion, salud
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoimmune crónica, en la que el sistema inmunitario ataca por error al organismo sano. Se caracteriza por la afectación en las articulaciones y tejidos circundantes. Esto genera inflamación articular, dolor y posible daño en la
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Tipos de grasa

Las grasas, ¿qué, dónde, cuántas y cómo?

nutricio
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carne, cocina, cocinar, Dieta Sana, grasas, legumbres, nutricion, salud
La grasa es un nutriente que aporta energía a nuestro organismo, en concreto 9 kcal por gramo, más valor calórico del que nos aportan los hidratos de carbono (4 kcal por gramo) y las proteínas (4kcal por cada gramo). Constituye la reserva energética de nuestro organismo, colabora
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¿Qué hago con mi dieta en Navidades

¿Qué hago con mi dieta en Navidades?

nutricio
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Actividad física, Dieta Sana, Navidad, nutricion, Perder peso, salud
Contestamos a la gran pregunta de estos días ¿Qué hago con mi dieta en Navidades? Ahora que se acercan las Navidades muchas personas que siguen dietas para perder peso expresan una imposibilidad de seguir la dieta en estos días de fiestas. Esta idea ya nos demuestra que hay
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suplements alimentaris

Suplementos alimenticios para adelgazar ¿realmente funcionan?

Josep Arnal
Sin comentarios
Dieta Sana, nutricion, Perder peso, salud
La obesidad, debida al estilo de vida sedentario, es la gran epidemia del siglo XXI y se asocia a mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes o la dislipemia, y a un aumento de la mortalidad. Los suplementos alimenticios se presentan como una opción fácil
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Las legumbres, Día Mundial del Dietista

Josep Arnal
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cocina, Dieta Sana, salud
Las legumbres son un grupo de alimentos de gran relevancia dentro de la alimentación por su composición nutricional (alimentos ricos en fibra, hidratos de carbono de absorción lenta, proteínas vegetales y micronutrientes), lo que las define como alimentos muy recomendables dentro
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Riesgos del consumo de carne OMS

Riesgos potenciales del consumo de carne

nutricio
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carne, Dieta Sana, salud
En 2016 la “OMS declaraba cancerígena la carne roja y procesada”, esto rápidamente creó alarma y posteriormente dudas y confusión. La población se pregunta si debe comer carne o no y cuáles son los riesgos potenciales del consumo de carne. Unos días más tarde la OMS respondió
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