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Déficit de Vitamina B12
Creatina, mucho más que un suplemento para deportistas
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Magnesio: por qué es clave para la salud y cómo elegir el mejor suplemento
Día Mundial de la actividad física
Consejos para comer fuera de casa
Esteatosis hepática: ¿Qué papel tiene la dieta en su tratamiento?
El recorrido del azúcar en el cuerpo. Por qué no todo depende de la cantidad.
Crononutrición: Cómo el horario de tus comidas influye en tu salud
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El colágeno como suplemento: mitos y beneficios reales para la salud
¿Cómo cambia nuestro cuerpo con los años? (y qué podemos hacer al respecto)
Recomendaciones Dietéticas para la Menopausia
Antioxidantes: Los guardianes invisibles de tu salud
Dieta Cetogénica
Descubriendo los alimentos Probióticos y Prebióticos
Diagnóstico de alergias e intolerancias alimentarias
“Las inyecciones mágicas”, ¿son el tratamiento definitivo para la obesidad?
Alimentación y su impacto en la salud de la piel
Perder peso o perder grasa: ¿Cuál es la diferencia y qué es más importante?
La Dieta Baja en FODMAP
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obesidad

Mujer adulta descansando tras realizar actividad física en casa, con toalla y vaso de agua, en un entorno tranquilo y saludable

Día Mundial de la actividad física

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Actividad física, bienestar emocional, bienestar físico, ejercicio físico, obesidad, salud metabólica, sedentarismo
La importancia de la actividad física a cualquier edad La actividad física es un pilar fundamental para la salud y el bienestar a cualquier edad. Incorporarla de manera regular en nuestra vida cotidiana no solo mejora la condición física, sino que también fortalece el sistema
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medicamentos perder peso

“Las inyecciones mágicas”, ¿son el tratamiento definitivo para la obesidad?

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GLP-1, inyecciones para adelgazar, Mounjaro, obesidad, perdida de peso, Saxenda, Wegovy
La obesidad es una enfermedad crónica, compleja, multifactorial que no solo tiene un impacto en la apariencia física de la persona, sino que además está asociada a otras comorbilidades entre las que destaca la diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular,
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obesidad infertilidad

Obesidad y fertilidad

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complicaciones del embarazo, Embarazo, fertilidad, fertilidad femenina, fertilidad masculina, obesidad, reproducción asistida
Obesidad y fertilidad La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad como una acumulación excesiva de grasa en el organismo. Un individuo es obeso cuando su índice de masa corporal está por encima de 30, y tiene sobrepeso si está por encima de 25. Considerada como
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Ayuda farmacológica contra la obesidad

Tratamiento Farmacológico en el paciente con Obesidad. ¿Solución definitiva?

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Bupropió, Bupropión, Liraglutida, Medicamentos para la pérdida de peso, Naltrexona, obesidad, Orlistat, Semaglutida, Tirzepatida, Tratamiento farmacológico
Ayuda farmacológica contra la obesidad Cuando hablamos de Obesidad, nos referimos a un incremento exagerado en el peso. Es cierto que la base fundamental para el equilibrio en el peso es una alimentación adecuada acompañada de actividad física: moverse más y comer menos es lo que
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glucemia basal alterada GBA

Glucemia Basal Alterada y Prediabetes

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Cuando los niveles de glucosa se encuentran entre 110-125 mg/dl hablamos de glucosa basal alterada (GBA) o prediabetes, es decir, los niveles no son correctos, pero tampoco patológicos. La glucemia basal es el nivel de glucosa (azúcar en sangre) que tenemos por la mañana en
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Síndrome Metabólico

Síndrome metabólico

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El síndrome metabólico (SM) es el conjunto de factores de riesgo que aumentan exponencialmente las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes y en consecuencia aumento de la mortalidad. Entre ellos se encuentran la obesidad, la hipertensión arterial,
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melatonina hormona del sueño

¿Cómo actúa la melatonina en el organismo?

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La melatonina es una hormona que se sintetiza a partir del triptófano principalmente en la glándula pineal, órgano que se encuentra en el centro del cerebro. Un 5% de la melatonina se sintetiza en el tracto gastrointestinal, retina, lentes, piel, testículos, linfocitos y células
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obesidad infertilidad

¿Es cierto que la obesidad aumenta el riesgo de padecer infertilidad?

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Según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2016 el 39% de los hombres y 40% de las mujeres en edad adulta tenían sobrepeso a nivel mundial, mientras que el 11% de los hombres y el 15% de las mujeres en edad adulta tenían obesidad. Asimismo, más de
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Emociones y obesidad: El hambre emocional

Emociones y obesidad

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Cuando se habla del término obesidad se suelen tener ciertos prejuicios o pensar que es un problema puramente de hábitos (y por lo tanto “fácil” de cambiar) o por lo contrario genético (y por lo tanto “difícil” de cambiar). No obstante, el hambre emocional está detrás de la gran
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