¿Qué es el coaching nutricional y cómo puede ayudar a alcanzar un peso saludable? El coaching nutricional es un proceso de apoyo para que puedas acercarte a los objetivos que te plantees con tu alimentación, ya sea el de alcanzar un peso saludable o cambiar algunos... Leer más

¿Qué es el Mindfulness eating? Es el arte de tener plena conciencia al momento de comer, es decir, enfocar la conciencia plenamente a lo que está sucediendo aquí y ahora. Beneficios La práctica de comer... Leer más

¿Qué es el coaching nutricional y cómo puede ayudar a alcanzar un peso saludable? El coaching nutricional es un proceso de apoyo para que puedas acercarte a los objetivos que te plantees con tu alimentación, ya sea... Leer más

Desde Servidigest queremos promover un estilo de vida más activo, conjuntamente con ejercicio físico, con el objetivo de mejorar nuestra salud. Por ello, a continuación os proponemos diversas Apps móviles y páginas... Leer más

Desde Servidigest queremos promover un estilo de vida más activo, conjuntamente con ejercicio físico, con el objetivo de mejorar nuestra salud. Por ello, a continuación os proponemos diversas Apps móviles y páginas web, que disponen de contenido para ayudarnos a iniciar o... Leer más

En caso de enfermedad celíaca las necesidades alimentarias son las mismas que las de otras personas, las limitaciones están relacionadas con el consumo de cereales y productos que contienen o pueden contener gluten. Es importante que la alimentación aporte las justas proporciones... Leer más

Los factores que influyen en el aumento de la masa muscular son básicamente el entrenamiento y la alimentación, y ambos tienen que ser específicos y adaptados a las exigencias de cada persona. Alimentación La alimentación tiene que ser completa y saludable, lo mismo que para... Leer más