¿Estáis buscando recomendaciones para crear comidas saludables y equilibradas? La Fundación ServiDigest os presenta el Método del plato saludable, una guía visual para crear comidas saludables y balanceadas de forma simple.   Leer más

El colesterol es una grasa que se encuentra en las membranas de todas nuestras células, indispensable para la producción de hormonas, de vitaminas y para mucho más. Entonces, si es así de importante ¿por qué se... Leer más

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Cuando se habla del término obesidad se suelen tener ciertos prejuicios o pensar que es un problema puramente de hábitos (y por lo tanto “fácil” de cambiar) o por lo contrario genético (y por lo tanto “difícil” de cambiar). No obstante, el hambre emocional está detrás de la gran... Leer más