Fomentem el consum de fruita i verdura
Cal fer conscient a la població de la importància del consum de fruita i verdura, ja que es calcula que al voltant del 50% de la població adulta no consumeix cap ració al dia. Llegir més
Consells sobre nutrició i vida sana
Planificació de l’exercici físic per perdre pes
Els estudis referents a la quantitat d’exercici que és necessaria per baixar pes ens indiquen que l’activitat física s’ha d’augmentar en el dia a dia, ja siqui amb activitats de més o menys... Llegir més
Substituts del cafè
Sense comentaris
Els cafès de cereals són substituts del cafè que es fan a partir de torrar i moldre arrels de plantes com la xicòira o grans de cereals com l’ordi, entre d’altres. Es comercialitzen en gra o pols, llest per... Llegir més
Les maduixes
Al febrer-març arriben les primeres maduixes i amb elles ampliem el color dels plats d’aquesta temporada. El color en l’alimentació és un aspecte important, tant en l’aliment en si, com en els plats, tasses o... Llegir més
Receptes de cuina
Cuinar a la sal
Avui us presentem aquesta forma de cuinar els aliments per l’interessant que resulta al seguir una dieta sana. És una cocció que conserva molt el sabor de l’aliment perquè no es perden sucs de cocció, i alhora, els aliments queden molt sencers ja que no es remouen mentre es Llegir més
Crema de carbassa
Sense comentaris
Tractaments de l'obesitat
El canvi d’hàbits alimentaris quan es porta el baló intragàstric
Durant els mesos en els quals es porta el baló intragàstric col·locat, la pèrdua de pes succeeix pel bon seguiment que es pot fer de la dieta en tenir major percepció de sacietat. El treball important és que durant aquest temps es consolidin uns nous hàbits alimentaris que Llegir més
Recomanacions de nutricionistes
Podòmetre per mesurar l’activitat física
El podòmetre és una eina molt útil per a mesurar la nostra activitat física diària. El seu ús ens ajuda a incrementar l'activitat física i tenir bona salut. Llegir més
Síndrome de l’Intestí Irritable: Dieta i recomanacions
La síndrome de l'intestí irritable és una afectació funcional crònica que afecta al tracte gastrointestinal i es manifesta amb dolor abdominal, distensió abdominal, meteorisme, alteració en el ritme intestinal i la... Llegir més
Lactància materna
La lactància materna és la millor alimentació que pot rebre un nadó en néixer. Si estàs buscant informació et recomanem llibres, webs i apps sobre lactància materna. Llegir més
¿Coneixes la Hidroteràpia de Còlon?
Visita les instal·lacions de ServiDigest
nutricio.es - Política de privacidad
Esta web pertenece a Clínica ServiDigest. Desarrollada por Gesmerval