Què he de saber si vull augmentar la massa muscular?
Sense comentaris
Els factors que influeixen en l’augment de la massa muscular són bàsicament l’entrenament i l’alimentació, i tots dos han de ser específics i adaptats a les exigències de cada persona. Alimentació L’alimentació ha de ser completa i saludable, el mateix que Llegir més