nutricio

Esteu buscant recomanacions per a crear menjars saludables i equilibrats? La Fundació ServiDigest us presenta el Mètode del plat saludable, una guia visual per a crear menjars saludables i equilibrats de forma senzilla. Llegir més

Segons dades de 2018, el 87% d’adults a Espanya té telèfon intel·ligent, i un 62% ho utilitzen per a obtenir informació sobre salut. En l’actualitat internet s’ha convertit en la principal font de consulta en salut, complementant el servei que ofereix el Llegir més

Quantes vegades ens ha passat que s’acaba el cap de setmana i ens adonem que hem menjat fatal? … i quantes vegades ens repetim la frase “el dilluns em posaré a règim” ?. Segur que, en llegir aquestes preguntes, molts heu somrigut i heu pensat que sí, us ha Llegir més

Cal fer conscient a la població de la importància del consum de fruita i verdura, ja que es calcula que al voltant del 50% de la població adulta no consumeix cap ració al dia. Llegir més

La salut intestinal es deu, en gran part, a la microbiota intestinal o flora intestinal. Tenim més de 100 bilions de bacteris amb funcions específiques encarregades del bon funcionament del nostre organisme i de la nostra salut intestinal. Llegir més