salud

Segons dades de 2018, el 87% d’adults a Espanya té telèfon intel·ligent, i un 62% ho utilitzen per a obtenir informació sobre salut. En l’actualitat internet s’ha convertit en la principal font de consulta en salut, complementant el servei que ofereix el Llegir més

Què és el Batch Cooking? El batch cooking consisteix a cuinar amb antelació, en grans quantitats, diferents aliments bàsics per a després poder crear receptes de manera fàcil i ràpid. Aquesta pràctica permet improvisar receptes amb ingredients saludables aquells dies que no tenim Llegir més

L’artritis reumatoide (AR) és una malaltia autoimmune crònica, en la qual el sistema immunitari ataca per error a l’organisme sa. Es caracteritza per l’afectació en les articulacions i teixits circumdants. Això genera inflamació articular, dolor i possible mal Llegir més

El greix és un nutrient que aporta energia al nostre organisme, en concret 9 kcal per gram, més valor calòric del que ens aporten els hidrats de carboni (4 kcal per gram) i les proteïnes (4kcal per cada gram). Constitueix la reserva energètica del nostre organisme, col·labora en Llegir més

Contestem a la gran pregunta d’aquests dies Què faig amb la meva dieta en Nadal? Ara que s’acosten Nadal moltes persones que segueixen dietes per a perdre pes expressen una impossibilitat de seguir la dieta en aquests dies de festes. Aquesta idea ja ens demostra que Llegir més

Els llegums són un grup d’aliments de gran rellevància dins de l’alimentació per la seva composició nutricional (aliments rics en fibra, hidrats de carboni d’absorció lenta, proteïnes vegetals i micronutrients), la qual cosa les defineix com a aliments molt Llegir més

En 2016 l'”OMS declarava cancerígena la carn vermella i processada”, això ràpidament va crear alarma i posteriorment dubtes i confusió. La població es pregunta si ha de menjar carn o no i quins són els riscos potencials del consum de carn. Uns dies més tard Llegir més