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colesterol

Avena

¿Qué es la Avena?

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avena, Betaglucanos, colesterol, recetas avena
La avena es un cereal que forma parte de la familia de las gramíneas (otros cereales que forman parte de este grupo son el trigo, el arroz, el maíz, la cebada, el sorgo y el centeno, entre otros.) Es un alimento muy completo ya que es fuente de fibra, proteína de origen vegetal,
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aceite

Las mejores grasas para cocinar y por qué no debes temer al aceite de coco

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aceite de coco, aceite de oliva, ácido oleico, ácidos grasos saturados, antioxidantes, colesterol, triglicéridos, vitamina E
Las grasas y los aceites constituyen un elemento culinario indispensable para cocinar y aderezar los platos. Ofrecen versatilidad en las preparaciones y potencian los sabores y texturas. Sin embargo, no todas valen para todo. En este artículo te explicamos cuáles son las más
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levadura arroz rojo

Levadura de arroz rojo ¿Realmente funciona?

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colesterol, estatinas, levadura de arroz rojo, monacolina k, suplemento alimenticio
El tratamiento inicial para el colesterol elevado consiste en modificaciones en el estilo de vida: Dieta baja en grasas y realizar actividad física frecuente de moderada-alta intensidad (150 minutos/semana), con el fin de alcanzar una pérdida de peso de un 5 al 10% del inicial en
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El colesterol es una grasa que se encuentra en las membranas de todas nuestras células.

¿Los huevos son malos para el colesterol?

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colesterol, grasa, HDL, huevos, LDL
El colesterol es una grasa que se encuentra en las membranas de todas nuestras células, indispensable para la producción de hormonas, de vitaminas y para mucho más. Entonces, si es así de importante ¿por qué se habla del colesterol como algo malo y nos preocupamos tanto cuándo
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