Para preparar una dieta personalizada adaptamos las recomendaciones de la dieta Mediterránea a:
- Las necesidades de la persona (de energía, nutrientes, sabores…).
- Los horarios (de trabajo, de sueño, de comidas…).
- Las preferencias alimentarias.
- Al estado de salud de la persona.
Teniendo en cuenta estos aspectos, se mantienen los hábitos alimentarios sanos que uno mismo ya lleva años haciendo y se proponen cambios para los aspectos de la alimentación que sean mejorables.
Para aportar más información a la primera visita con el Departamento de Nutrición de ServiDigest, rellena la siguiente hoja y tráela el día de visita.
