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Dieta personalizada

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Dieta Sana, Perder peso

Para preparar una dieta personalizada adaptamos las recomendaciones de la dieta Mediterránea a:

  • Las necesidades de la persona (de energía, nutrientes, sabores…).
  • Los horarios (de trabajo, de sueño, de comidas…).
  • Las preferencias alimentarias.
  • Al estado de salud de la persona.

Teniendo en cuenta estos aspectos, se mantienen los hábitos alimentarios sanos que uno mismo ya lleva años haciendo y se proponen cambios para los aspectos de la alimentación que sean mejorables.

Para aportar más información a la primera visita con el Departamento de Nutrición de ServiDigest, rellena la siguiente hoja y tráela el día de visita.

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