Mindfulness eating
Sense comentaris
Què és el Mindfulness eating? És l’art de tenir plena consciència a l’hora de menjar, és a dir, enfocar la consciència plenament al que està succeint aquí i ara. Beneficis La pràctica de menjar conscientment pot ajudar-te a canviar els hàbits i pensaments automàtics, Llegir més
