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Suplementos alimenticios para adelgazar ¿realmente funcionan?

Josep Arnal
Sin comentarios
Dieta Sana, nutricion, Perder peso, salud
La obesidad, debida al estilo de vida sedentario, es la gran epidemia del siglo XXI y se asocia a mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes o la dislipemia, y a un aumento de la mortalidad. Los suplementos alimenticios se presentan como una opción fácil
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Fruitos de otoño

Frutos de otoño

nutricio
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Dieta Sana, nutricion, otoño
Desde hace unas semanas ya estamos en otoño, vamos a dedicar esta entrada a comentar los frutos de otoño. En esta época del año la naturaleza nos ofrece una serie de frutos con los que nos podemos deleitar y practicar la máxima de variar la alimentación, de seguir una dieta
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Castañas

Crema de castañas

nutricio
Sin comentarios
castañas, Dieta Sana, nutricion
Ingredientes 1 Medida de castañas secas ½ Medida de pasas 3,5 Medidas de agua 1 vaina de vainilla natural Preparación –    Mesurar la medida de las castañas y posteriormente lavarlas. –    Poner en una olla a presión las castañas, las pasas, un pizca de sal, la vaina de vainilla
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Reducir la sal

Consejos para reducir la sal de la dieta

nutricio
Sin comentarios
Dieta Sana, nutricion, sal
La semana pasada comentábamos que tomamos demasiada sal. Hoy vamos a dar 4 consejos para reducir la sal de la dieta de forma significativa: 1.    Elija alimentos libres de sal para comer entre horas: 1 fruta, 1 yogur, un puñado de frutos secos sin sal, pan sin sal con aceite o
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Tomamos demasiada sal

¿Realmente tomamos demasiada sal?

nutricio
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Dieta Sana, nutricion, Perder peso, sal
¿Tomamos demasiada sal? La respuesta es sí, y mucha más de la que nos imaginamos. Vamos a ver paso a paso por qué decimos que tomamos demasiada sal, dónde está la sal en la dieta y cómo podemos reducirla de forma significativa de la alimentación. Según datos de “la Socieda
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comida navidad

5 recomendaciones de nuestro Equipo de Endocrinología y Nutrición para estas fiestas de Navidad

nutricio
0
Dieta Sana, nutricion
¿Estás buscando recomendaciones de nutrición para Navidad? El equipo del servicio de Endocrinología y Nutrición de ServiDigest ha elaborado una lista con cinco recomendaciones para que tras las fiestas no  tengamos que lamentar un aumento de peso en exceso. De entrada decir que
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