triglicèrids

Els greixos i els olis constitueixen un element culinari indispensable per a cuinar i amanir els plats. Ofereixen versatilitat en les preparacions i potencien els sabors i textures. No obstant això, no tots valen per a tot. En aquest article t’expliquem quins són els més Llegir més

El dejuni intermitent o la restricció calòrica intermitent, és una estratègia dins dels règims d’alimentació que té com a objectiu induir la pèrdua de pes. Aquesta estratègia involucra cicles amb períodes de dejuni i períodes d’ingesta ad libitum (el que faria un dia Llegir més