Més exercici

Recentment sortia en La Vanguardia una nova opció per a fer exercici a Barcelona. Presenten els entrenaments tipus Bootcamp com una opció més. Són grups de persones que es troben en un parc, o a la platja, o un altre exterior agradable per a fer una sessió d’entrenament vigorós.

Als qui els agrada més fer exercici fora del gimnàs, els pot resultar molt adequat tenir opcions com aquesta, a més, ho podran compartir amb uns altres.

Cada vegada apareixen opcions més variades per a facilitar la pràctica d’exercici. A això li podem sumar les múltiples aplicacions per a mòbil o ipad, que tenen programes d’entrenament, o serveixen per a localitzar companys per a anar a jugar partits de tenis, o planificar circuits per a sortir a córrer.. Aquestes són algunes recomendacions que ofereix el programa Generació Digital de Tv3. També  rellotges digitals  que aporten més dades per als qui gaudeixin a conèixer amb exactitud la seva progressió en l’exercici.

L’ajuntament de Barcelona està ara publicitant una campanya per a conscienciar de la necessitat de practicar exercici físic, i mostrar als ciutadans els centres esportius que tenen disponibles. Pots consultar la web de la campanya  per a tenir més informació dels esdeveniments, entre els quals destaquen el Fitness Day, una classe magistral de fitness amb capacitat per a 6500 persones que està planificat per a aquest diumenge en el Passeig de Gràcia, així com la nit blanca del fitness que és aquest divendres dia 25, i la jornada de portes obertes de diversos centres esportius i gimnasos que se celebra aquest dissabte dia 26.
I res més a veure el vídeo promocional de l’esdeveniment per a sumar-se a la iniciativa.para sumarse a la iniciativa.