Nutrició
Probiòtics als iogurts: són els mateixos al iogurt de vaca i al iogurt de soja?
Sense comentaris
Segons Gut Microbiota for Health, els probiòtics són microorganismes vius que, quan s’administren en les dosis adequades, produeixen un efecte beneficiós per la salut. Aquests poden ajudar Llegir més
Què sabem dels llegums?
Què són els llegums? Els llegums són les llavors comestibles de les plantes lleguminoses, que es cultiven per a ser consumides. En són exemples les faves, mongetes blanques, llenties, cigrons i Llegir més
Mindfulness eating
Sense comentaris
Què és el Mindfulness eating? És l’art de tenir plena consciència a l’hora de menjar, és a dir, enfocar la consciència plenament al que està succeint aquí i ara. Beneficis La pràctica Llegir més
Recursos electrònics per portar un estil de vida més actiu
Sense comentaris
Desde Servidigest volem promoure un estil de vida més actiu, conjuntament amb exercici físic, amb l’objectiu de millorar la nostra salut. Per això, a continuació us proposem diverses App Llegir més
Els ous són dolents pel colesterol?
Sense comentaris
El colesterol és un greix que trobem a les membranes de totes les nostres cèl·lules, indispensable per a la producció d’hormones, de vitamines i per a molt més. Llavors, si és ai Llegir més
Celiaquia. ¿I ara què?
En cas de malaltia celíaca les necessitats alimentàries són les mateixes que les d’altres persones, les limitacions estan relacionades amb el consum de cereals i productes que contenen o Llegir més
Què he de saber si vull augmentar la massa muscular?
Sense comentaris
Els factors que influeixen en l’augment de la massa muscular són bàsicament l’entrenament i l’alimentació, i tots dos han de ser específics i adaptats a les exigències de cada Llegir més
A petits canvis, grans èxits
Sense comentaris
Quantes vegades ens ha passat que s’acaba el cap de setmana i ens adonem que hem menjat fatal? … i quantes vegades ens repetim la frase “el dilluns em posaré a règim” ?. Llegir més
Granissats i gelats saludables per refrescar-te aquest estiu
Sense comentaris
Amb l’arribada de l’estiu, el consum de granissats i gelats creix exponencialment. Les opcions comercials que tenim disponibles en el mercat tenen alt contingut en sucres, greixos i Llegir més
¿Coneixes la Hidroteràpia de Còlon?
Visita les instal·lacions de ServiDigest
Aquesta web pertany a Clínica ServiDigest. Desenvolupada per Gesmerval